图为教练进行健身指导
图为健身指导现场
10月18日上午，阜新籍著名健身教练、来自厦门MYU健身训练馆的庄雷，受市残联邀请，利用回乡探亲的空闲时间，特意来到市残联健身中心，对肢体残疾人朋友进行了专业的健身指导，有近20名残疾人及残疾人工作者参与了本次活动。
残疾人由于身体受限，不适合做一些相对剧烈的运动，残疾人朋友通常是通过小型室内健身器材和家庭日常健身方式来进行康复健身运动。此次健身指导目的是能让残疾人健身爱好者找到最适合自己的健身方式，避免残疾人朋友在进行康复健身运动过程中，由于健身器材使用不当或健身方式不合适而造成身体损伤或达不到较好的康复锻炼效果。
活动中，庄雷教练为大家传授了科学的健身方法，教给大家如何熟悉训练器材并进行规范使用，还针对每位残疾人的不同身体特点逐一介绍了一些适合日常生活中坚持做下去的健身方式，为促进肢体残疾人身体康复提供了很大帮助。活动结束后，庄雷教练还表示要将这项活动持续下去，他会在以后每次回家探亲期间，抽时间为残疾人进行这样的健身指导，也会宣传让更多的健身教练参与到为残疾人做公益指导的行列中。
希望通过这样的活动，让更多的残疾人朋友能够掌握科学的健身方法，从而更好地通过健身运动达到强身健体促进康复的目的。
阜新市残联宣文部：刘佳欣
2018年10月19日
