图为心理健康讲座现场
12月 22日，市残联青工委举办了以《健康生活，从认识情绪开始》心理健康讲座。市残联各部室及事业单位的在职青年工作者共30余人参加了讲座。此次讲座，青工委特别为各位青年同志们邀请来了我市心理健康方面的权威，阜新市第四人民医院心理科李海鸿主任授课。
各部室及事业单位的在职青年工作者，是服务残疾人的生力军。市残联青年工作委员会本着以“服务青年成长成才”为宗旨，通过这一平台增加残联系统青年人之间的相互了解和交流，进一步激发工作热情，发挥青年残疾人工作者的主观能动性和创造力，不断增强系统青年作为残疾人工作者的职业归属感和凝聚力，为青年残疾人工作者提供良好的成长条件，促进优秀青年人才脱颖而出。
随着社会的发展，生活和工作节奏的加快，大家在工作、人际关系、家庭生活等多方面都会存在一定的心理困惑和压力，尤其是有着浮躁、好高骛远、抗压能力差、经不起失败等问题，这促使我们有必要为市残联的青年残疾人工作开设一堂心理健康讲座。在讲座中，李主任分别从引发情绪问题的原因，调节情绪的方法，压力的组织管理等多方面为大家详细讲解了如何认识情绪以及如何调节情绪和缓解压力等。李主任结合当下热点问题，用幽默诙谐的语言，精彩的案例，带领大家进行了一次探索自己情绪和内心的旅程。李主任讲到：“发脾气是本能，学会控制脾气是本领，大家要学会控制自己的脾气。”整场讲座是一个互动的平台，台上李主任给大家将道理、摆事实，台下大家踊跃发言，表达自己的看法，提出自己的疑问。整场讲座气氛活跃，大家都说：“李主任语言风趣，让大家在欢声笑语中明白了认识情绪和控制情绪的意义。”
通过这次讲座，相信大家都能正确认识自己的情绪，对心理健康也有了高度重视，希望这次讲座能对大家的心理保健意识和心理调适能力大有裨益。
阜新市残联青年工作委员会：李佳
2017年 12月22日
