细河区：细河区残联联动市心理健康科普馆开展“减压赋能 幸福前行”心理康复体验活动

图为活动现场（一） 

图为活动现场（二） 

　图为活动现场（三） 

　　为增强我区残疾人朋友的心理健康意识，普及心理健康知识，引导大家建立乐观豁达、积极向上的生活态度，增强残疾人朋友走出家门、融入社会的决心。2月21日上午，区残联联动阜新市心理健康科学普及体验馆，开展以“减压赋能 幸福前行”为主题的心理康复体验活动。全区残疾人、残疾人工作者、残疾人亲属代表等共计40余人参加活动。 

　　活动现场，心理咨询师首先以如何拥有高质量的健康生活方式为切入点，运用丰富的临床经验、生动的案例和简单易行的自我调节方法，深入浅出地讲解了健康和心理健康、健康睡眠、压力及压力预警信号、常见的身心问题等方面的知识。随后大家参观了“围炉茶话”“心理长廊”“宣泄告解”等6+1模块，在老师的指导下，还对馆内VR虚拟现实心理训练系统、智能减压放松系统和宣泄击打系统等进行了体验，亲身感受到了放松心情的快乐，心理负压得到了舒缓。在最后的互动环节中，残疾人朋友积极分享了自己的情绪管理心得与困惑，心理咨询师耐心倾听，一一给予专业指导和建议，鼓励大家正视情绪，勇敢表达，共同寻找适合自己的情绪调节之道。 

　　此次活动的开展，既普及了心理健康知识，又帮助大家缓解了精神压力，也体现了党委及政府对残疾群体的关心关爱。下一步，细河区残联将持续关注残疾人的心理健康，积极开展各种形式的服务活动，为全区残疾人朋友提供更加全面、优质的精准康复服务，帮助他们更好地树立信心、展现自我，为广大残疾人朋友融入社会保驾护航。 

　　细河区残联：李俣潼 

　　2025年2月21日